ayurvedisch Kochen

Der Herbst bringt kühlere Tage und fordert unseren Körper auf besondere Weise. Um gestärkt und im Gleichgewicht durch diese Jahreszeit zu kommen, lade ich euch herzlich zu einem ayurvedischen Kochkurs ein, der euch in die Geheimnisse der herbstlichen Ayurveda-Küche einführt!

 Was erwartet euch? 

Gemeinsam tauchen wir in die alte indische Heilkunst des Ayurveda ein und lernen, wie wir durch saisonale, nährende Gerichte unser Wohlbefinden steigern können. Wir kochen mit wärmenden Gewürzen und nährenden Zutaten, die besonders gut zu dieser Jahreszeit passen. Im Mittelpunkt steht die Stärkung des Verdauungsfeuers (Agni) und der Ausgleich des Vata-Doshas, das im Herbst oft aus dem Gleichgewicht gerät.

Kosten: 50 Euro pro Person