Meer Zeit gegen den Winterblues (1)

Wo könnten Sie dies besser als am Meer, wo der Wind die Wolken und

trüben Gedanken vertreibt, der Regen oft nur als Schauer übers Land

kommt und sich die Seele beim Meeresrauschen erholen kann.

Vom 1.-3. Februar können Sie sich in meinem Haus auf die Suche nach mehr

Wohlbefinden begeben - der Workshop wird Ihnen alltagstaugliche

Anregungen geben, wie Sie sich auch mit einfachen Mitteln die dunkle

Jahreszeit erhellen können. Sagen Sie dem Winterblues Anfang Februar adé

und steuern Sie gestärkt und motiviert den Frühling an.

Beginn:

Freitag, 1. Februar 2019, 16:00 Uhr

Ende:

Sonntag, 3. Februar 2019, 14:00 Uhr.

Begleitet werden Sie von Gesundheitsberaterin Carola Böhm

(www.avena-vitalis.de).

Preise:

230 € pro Person inkl. Vollverpflegung vorwiegend in Bioqualität im

Doppelzimmer

260 € pro Person inkl. Vollverpflegung vorwiegend in Bioqualität im

Einzelzimmer (DZ als EZ).

Programm:

Freitag:

16:00 Uhr Ankommen und Kennenlernen

17:00 Uhr Einführung in die Thematik

18:00 Uhr Abendessen

20:00 Uhr kreative Farbgestaltung

ca. 21:30 Uhr Ausklang

Samstag:

8:15 Uhr Morgengruß

8:30 Uhr Frühstück

9:45 Uhr Meerzeit

11:15 Uhr Wir kochen uns ein Gute-Laune-Menü

12:30 Uhr Mittagessen

Zeit zur freien Gestaltung

16:30 Uhr Umgang mit „Winterblues“

18:00 Uhr Abendessen

20:00 Uhr Zeit und Anleitung zum Wohlfühlen und Entspannen

21:30 Uhr Ausklang

Sonntag:

8:15 Uhr Morgengruß

8:30 Uhr Frühstück

9:45 Uhr Meerzeit / Kneipp-Anwendungen

11:15 Uhr Ernährung und psychische Gesundheit

12:30 Uhr Mittagessen

14.00 Uhr Abschiedsritual

Wir freuen uns auf Ihr Kommen - nehmen Sie sich "Meerzeit" gegen den

Winterblues.

Ihre

Katrin Marnitz und Carola Böhm

"Im Grunde des Herzens eines jeden Winters liegt ein Frühlingsahnen..."

(Khalil Gibran)